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Sol é vida, luz é vida! A exposição à luz natural é o fator que mais contribui para a regulação do sono do bebé. A luz natural é o m
Há meses que andava com vontade de escrever este artigo. É uma das questões que mais trabalho com as famílias no âmbito da consulta de sono
Muito se tem falado sobre um recente programa exibido pela SIC - Super Nanny. Tenho acompanhado com muita preocupação todo este processo mesmo
Pesadelos e terrores noturnos - o que são e como lidar com eles? Sonhar faz parte do sono normal. Há muitas coisas que não sabemos sobre os s
Os problemas relacionados com o sono são muito comuns na sociedade ocidental. Estima-se que 27% das crianças em idade pré-escolar apresentam d
Recentemente, foi bastante partilhado, nas redes sociais, um artigo defensor dos treinos de sono, com promessas de noites ininterruptas, quase de
Não há quem não pergunte aos recém-papás: “Então? O bebé já dorme a noite toda?” Esta pergunta cria, muitas vezes, uma certa ansiedad